Sich auspowern, ohne sich kaputt zu machen – das braucht Fachwissen. Wenn Du mit Hanteln und Geräten so umgehen willst, dass Du nicht nur Muskeln stärkst, sondern auch Haltung, Beweglichkeit und die Funktionalität Deines Körpers steigerst, solltest Du auf meine Erfahrung zurückgreifen.
Denn eine Sportskanone war ich schon immer. Als ich fünf Jahre alt war, fing ich mit Fußball an, unterstützt auch durch meine Eltern, denen meine Gesundheit immer sehr wichtig war.
Parallel dazu stieg ich mit 10 Jahren, zusammen mit einem Schulfreund, ins Judotraining ein und hatte auch daran sehr viel Spaß – bis ich mir eine schwere Sportverletzung zuzog und starke Rückenprobleme bekam. Selbst normales Gehen und mich zu bücken war mit großen Schmerzen verbunden und selbst bei einfachsten Belastungen war ich auf die Unterstützung meiner Mutter angewiesen. Auf Anraten meines Arztes gab ich schließlich Judo schließlich auf und auch Fußball konnte ich immer nur so lange spielen, bis die Schmerzen zu groß wurden. Orthopädie und Krankengymnastik konnten die Probleme an der Wirbelsäule zwar lindern, aber die alte Form und völlige Schmerzfreiheit schienen kaum erreichbar.
Eines Tages, als ich gerade 15 Jahre alt war, nahm mein Vater mich mit in das Fitnessstudio, in das ich auch zur Krankengymnastik ging. Er zeigte mir spezielle Übungen an Geräten, durch die ich meinen Rücken stärken konnte.
Ohne es schon zu wissen war ich an einen Wendepunkt meines Werdegangs – und nicht nur des sportlichen – gekommen. Mein Vater und ich gingen immer öfter gemeinsam ins Fitnessstudio und ich merkte sehr schnell, wie gut mir diese Art zu trainieren tut. Schon sehr bald setzte ich auch Hanteln ein, steigerte mich schnell und mit dem Trainingsfortschritt wuchs auch meine Freude an dieser Sportart. Ich fühlte mich wie für – und durch – das Fitness- und Krafttraining geschaffen. Nebenbei spielte ich auch weiter Fußball, aber als ich, mit 18 Jahren, nicht mehr genug Zeit für beides hatte, fiel mir die Entscheidung relativ leicht: Seitdem betreibe ich intensives Bodybuilding mit immer noch wachsender Leidenschaft.
Nach zehn Jahren hartem Training und allerlei Erfahrungen, die ich in dieser Zeit sammeln konnte, habe ich mich schließlich entschieden, auch andere Menschen auf dem Weg zu ihren Körperzielen zu begleiten und mich selbstständig zu machen. Seitdem finde ich jeden Tag Bestätigung nicht nur in der eigenen Entwicklung, sondern auch durch die Zufriedenheit der Kunden, die erfolgreich berate, begleite und betreue.
Auch darum ist ein Leben ohne den Sport für mich mittlerweile unvorstellbar!
